Mois : février 2017

15 Fév by admin

Les exercices à faire avec des élastiques

Parfois, un accessoire très simpliste en apparence peut faire des miracles. C'est le cas notamment des élastiques ou « rubber band » en anglais. Ces accessoires sont utilisés en musculation et en fitness pour augmenter l'intensité sur certains exercices. Ce qui permet d'obtenir plus de résultats. Les élastiques permettent entre autres de muscler les fesses, les biceps, les épaules et d'affiner la taille. Quels exercices faire avec des élastiques ?