Mois : décembre 2018

12 Déc by

Vélo d’appartement : l’essentiel à connaitre

Le vélo d'appartement est un équipement qui permet de pratiquer un sport complet sans sortir de chez soi. Il offre de nombreux avantages, dont la possibilité de bouger tout en regardant la télé ou en discutant avec ses proches. Voici l'essentiel sur ce matériel sportif qui a tout bon.
7 Déc by

Choisir son activité physique en fonction de son âge

Choisir la bonne activité physique est loin d'être aussi simple pour tout le monde. Certes, chaque sport peut présenter des avantages et des inconvénients. Mais il est surtout question du niveau de difficulté. Pourquoi ne pas faire son choix en fonction de son âge dans ce cas ?
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Bien choisir son tapis de yoga

Vous avez décidé de vous mettre au sport ? Le yoga est un excellent choix pour le bien-être physique et mental. N'hésitez donc pas à vous procurer un tapis de yoga pour pouvoir réaliser des séances chez vous.