Hypotension et sport font-ils bon ménage ?

25 Mai by

Hypotension et sport font-ils bon ménage ?

Vous souffrez d'hypotension et vous vous posez la question si oui ou non, vous avez le droit de faire du sport. Avant ce problème de santé, vous avez toujours été un grand sportif, pas une semaine ne passait sans que vous couriez ou passiez des heures à la salle de gym. Mais maintenant, à cause de cette histoire d'hypotension, vous ne savez plus trop si vous pouvez continuer à pratiquer un sport quelconque. La première chose que vous devez faire, c'est de demander l'avis de votre médecin.
25 Mai by

Que dire de l’hypnose dans le sport ?

Bien que l'hypnose soit mal perçue par certains médecins et par un certain nombre de personnes, elle a fait et continue à faire ses preuves dans des domaines bien précis. Parmi ceux-ci le sport dans lequel l'hypnose est utilisée dans plusieurs champs d'intervention. Lesquels ? Par exemple, pour aider à lutter contre les insomnies qui peuvent affecter les performances d'un sportif, également dans la gestion de l'anxiété et de la douleur, suite à des coups reçus pendant un match. L'hypnose peut aussi intervenir en cas de dépressions réactionnelles ainsi que dans le cas de phobies.
18 Fév by

Les 5 plus belles randonnées pédestres itinérantes

La randonnée est une activité qui réunit sport et aventure en groupe d'amis ou en famille. C'est une belle façon de se dépenser, tout en découvrant des paysages diversifiés et incroyables. De nombreuses régions de France proposent des circuits de randonnées balisés, chacun avec ses particularités : biodiversité et niveau de difficulté.
7 Fév by

Faire du sport à la maison : les accessoires indispensables

Certes, vous êtes convaincu de l'importance de la pratique d'une activité sportive régulière. Mais, peu sont celles qui trouvent le temps et la motivation de se rendre à salle de sport. Beaucoup optent pour un entraînement à la maison. Mais, à défaut des bons accessoires, le résultat obtenu ne sera pas optimal. Voici donc une liste des accessoires sport à avoir incontournablement chez vous.
7 Jan by

La boxe française et la boxe anglaise : des sports de contact pour se surpasser

Dans le monde moderne, petits et grands, mais aussi femmes comme hommes, se lancent de plus en plus dans les sports de contact et les sports de combat. Il n'y a plus de barrière pour les pratiquer comme on le constate dans la pratique de la boxe française et la boxe anglaise. Concernant ces dernières, la question est de savoir ce qui fait leur similitude et leur différence pour attirer autant de personnes.
27 Nov by

Pourquoi rouler avec un vélo pliant ?

Pour le déplacement en zone urbaine, le vélo peut être une excellente option. Il l'est encore plus si vous choisissez de vous équiper d'un modèle pliant. En effet, ce dernier offre de nombreux avantages et peut vous faciliter le quotidien.
8 Août by

Quels sports permettent de perdre du poids doucement ?

Pour perdre du poids, l'on recommande toujours d'adopter une alimentation saine et de faire de l'exercice. Vous avez quelques kilos superflus à faire fondre ? Voici quelques idées d'exercices physiques à réaliser pour les faire disparaître en douceur.
29 Juil by

Comment détendre un diaphragme bloqué ?

Le muscle de la respiration qu'est le diaphragme assure l'oxygénation du corps. Il vous permet de vous oxygéner, car ce muscle se contracte et se décontracte lorsque vous remplissez et videz vos poumons. Malheureusement, le diaphragme est très sensible aux émotions. Au moindre stress ou excès d'émotion, il se noue. Ainsi, votre plexus solaire est bloqué. Cette situation peut être épisodique ou chronique. Dans tous les cas, un diaphragme bloqué va altérer votre oxygénation et tout votre bien-être.
8 Mai by

Comment perdre de la graisse abdominale ?

La graisse abdominale, c'est l'un des problèmes que rencontrent beaucoup de femmes. Et pour cause, cette graisse abdominale ne s'élimine pas facilement même quand on suit un régime. Malgré tout, il n'est pas impossible de retrouver un ventre plat. La clé ? Il faut apprendre à manger plus sainement et pratiquer régulièrement des exercices physiques. Il existe d'autres astuces que vous pouvez adopter. Voici tous nos conseils.
29 Avr by

Les différents types de trottinettes électriques sportives

La trottinette électrique est un mode de transport urbain plébiscité par plus d'un. Mais, une autre version a fait son apparition : la trottinette électrique sportive. Plus confortable, plus puissant, plus autonome et pliable, ce mini scooter permet de se déplacer plus rapidement et plus loin. Parmi les modèles existants, intéressons-nous au Dualtron spider, au dualtron thunder et au dualtron ultra.