Nombreux sont les problèmes de santé qui peuvent être traités par la physiothérapie, dont la douleur du nerf sciatique. En médecine, cette douleur est connue sous l’appellation de sciatalgie. Elle est généralement due à une arthrose lombaire, à une hernie discale ou encore à un syndrome du piriforme. Mais comment la physiothérapie est-elle en mesure […]
L’essentiel de l’équipement équestre
Pour le cheval, il existe un certain nombre d’objets et de matériel indispensables à sa conduite. C’est le cas du licol, utile pour attacher le cheval sans lui faire mal ni le gêner.
Quels gestes de récupération adopter après sa séance de sport ?
La récupération est très importante dans la pratique d’un sport. Pendant cette période, l’organisme répare les lésions causées sur les tissus. Les cellules nouvellement crées sont plus solides que les précédentes. Ainsi, il faut prendre le temps de bien récupérer après les séances.
Hypotension et sport font-ils bon ménage ?
Vous souffrez d’hypotension et vous vous posez la question si oui ou non, vous avez le droit de faire du sport. Avant ce problème de santé, vous avez toujours été un grand sportif, pas une semaine ne passait sans que vous couriez ou passiez des heures à la salle de gym. Mais maintenant, à cause […]
Que dire de l’hypnose dans le sport ?
Bien que l’hypnose soit mal perçue par certains médecins et par un certain nombre de personnes, elle a fait et continue à faire ses preuves dans des domaines bien précis. Parmi ceux-ci le sport dans lequel l’hypnose est utilisée dans plusieurs champs d’intervention. Lesquels ? Par exemple, pour aider à lutter contre les insomnies qui […]
Les 5 plus belles randonnées pédestres itinérantes
La randonnée est une activité qui réunit sport et aventure en groupe d’amis ou en famille. C’est une belle façon de se dépenser, tout en découvrant des paysages diversifiés et incroyables. De nombreuses régions de France proposent des circuits de randonnées balisés, chacun avec ses particularités : biodiversité et niveau de difficulté.
Faire du sport à la maison : les accessoires indispensables
Certes, vous êtes convaincu de l’importance de la pratique d’une activité sportive régulière. Mais, peu sont celles qui trouvent le temps et la motivation de se rendre à salle de sport. Beaucoup optent pour un entraînement à la maison. Mais, à défaut des bons accessoires, le résultat obtenu ne sera pas optimal. Voici donc une […]
La boxe française et la boxe anglaise : des sports de contact pour se surpasser
Dans le monde moderne, petits et grands, mais aussi femmes comme hommes, se lancent de plus en plus dans les sports de contact et les sports de combat. Il n’y a plus de barrière pour les pratiquer comme on le constate dans la pratique de la boxe française et la boxe anglaise. Concernant ces dernières, […]
Pourquoi rouler avec un vélo pliant ?
Pour le déplacement en zone urbaine, le vélo peut être une excellente option. Il l’est encore plus si vous choisissez de vous équiper d’un modèle pliant. En effet, ce dernier offre de nombreux avantages et peut vous faciliter le quotidien.
Quels sports permettent de perdre du poids doucement ?
Pour perdre du poids, l’on recommande toujours d’adopter une alimentation saine et de faire de l’exercice. Vous avez quelques kilos superflus à faire fondre ? Voici quelques idées d’exercices physiques à réaliser pour les faire disparaître en douceur.