Skip to content
5 Oct
by
Le stress, hélas, fait et fera toujours partie de notre quotidien. Il y aura constamment des raisons de stresser, de s'inquiéter pour quelque chose, pour quelqu'un, parfois pour un « oui » ou pour un « non ». Lorsqu'une personne est à bout, vous avez sans doute remarqué qu'elle s'irrite pour une broutille, elle sursaute au moindre bruit, elle pleure sans raison valable, etc. À ce stade, elle n'est pas loin du burn-out. Dès que vous sentez le stress poindre, une angoisse sourde monter en vous, faites des exercices de respiration peuvent vous calmer.
29 Juin
by
Nombreux sont les problèmes de santé qui peuvent être traités par la physiothérapie, dont la douleur du nerf sciatique. En médecine, cette douleur est connue sous l'appellation de sciatalgie. Elle est généralement due à une arthrose lombaire, à une hernie discale ou encore à un syndrome du piriforme. Mais comment la physiothérapie est-elle en mesure de la soigner ?
25 Mai
by
Vous souffrez d'hypotension et vous vous posez la question si oui ou non, vous avez le droit de faire du sport. Avant ce problème de santé, vous avez toujours été un grand sportif, pas une semaine ne passait sans que vous couriez ou passiez des heures à la salle de gym. Mais maintenant, à cause de cette histoire d'hypotension, vous ne savez plus trop si vous pouvez continuer à pratiquer un sport quelconque. La première chose que vous devez faire, c'est de demander l'avis de votre médecin.
29 Juil
by
Le muscle de la respiration qu'est le diaphragme assure l'oxygénation du corps. Il vous permet de vous oxygéner, car ce muscle se contracte et se décontracte lorsque vous remplissez et videz vos poumons. Malheureusement, le diaphragme est très sensible aux émotions. Au moindre stress ou excès d'émotion, il se noue. Ainsi, votre plexus solaire est bloqué. Cette situation peut être épisodique ou chronique. Dans tous les cas, un diaphragme bloqué va altérer votre oxygénation et tout votre bien-être.
29 Mar
by
Entendez-vous souvent parler d'allergie sans pour autant saisir l'étendue de ce terme ? Savez-vous qu'il s'agit d'une réaction naturelle, mais votre connaissance s'arrête à ce stade ? Si vous répondez oui à ces questions, alors les prochaines explications sont pour vous. Sachez qu'il ne s'agit pas de fatalité. Il est possible de soigner ce trouble très courant.
20 Déc
by
Vous avez probablement entendu parler de la baisse du taux d'hémoglobine. Il s'agit d'un composant essentiel à notre sang. La carence de cet élément entraine de nombreux problèmes de santé, dont certains sont graves.
12 Juil
by
Le mal de dos fait partie des malaises les plus handicapantes, et pénalisantes dans la vie de tous les jours. Il peut même vous priver de certains plaisirs de la vie. Sachez pourtant qu'il existe des sports totalement adaptés aux personnes souffrant de mal de dos. Et certains exercices ont même tendance à vous soulager. Cet article vous aide à éviter ces maux ou à les atténuer en ayant connaissance à ces sports qui soulagent les douleurs dorsales.
10 Mar
by
Contrairement aux idées reçues, être enceinte ne signifie pas qu'il est impossible ou déconseillé de faire du sport. Beaucoup de personnes, dont les femmes enceintes elles-mêmes, pensent que dans cet état, pour le bien du bébé et de la femme, il vaut mieux rester inactive. Ce qui est totalement faux. Une femme enceinte a tout autant besoin de faire du sport que les seniors. Evidemment, tous les sports ne sont pas indiqués pendant la grossesse. Quels sports pratiquer pendant la grossesse ?
7 Avr
by
Nous avons une structure osseuse qui, après détérioration, ne peut pas être remplacée. En effet, si nous sommes victimes d'une fracturation d'un os, il est possible de le guérir. Cependant, si un ou plusieurs os sont détériorés ou usés, le remplacement par un os neuf ne pourra pas se faire. C'est pourquoi, il est primordial de prendre soin de ses articulations afin d'éviter que les os se détériorent.
